Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
690 kcal
|
Rasva: 32,65g | Prot: 28,43g | Hh: 72,77g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Кофе с Молоком, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Морковные мафины. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Межениновская Птицефабрика Колбаса Вареная Куриная, Помидоры, Сметана 20%. Välipalat/Muut: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jam.yulya2012
|