Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 39,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 38,79g | Prot: 39,99g | Hh: 118,78g.
Päivällinen: Roti Goreng, Saus Barbekyu, Saus Tomat, Sosis Daging Sapi, Cedea Fish Roll, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Tempe Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Perkedel Kentang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah. Välipalat/Muut: Pepaya, Cimory Yogurt Stroberi, Greenfields Choco Malt Milk. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galuhlyestap
|