Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 53,23g | Prot: 72,69g | Hh: 152,39g.
Aamiainen: Президент Сыр Творожный, Каравай Хлеб Городской , Вареное Яйцо, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Päivällinen: SPAR Халва Арахисовая, Избенка Йогурт 2,5%, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катерина8616
|