Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 52,49g | Prot: 79,29g | Hh: 146,33g.
Aamiainen: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Авистрон Икра Щуки, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Помидоры, Молодой Зеленый Лук, Яйцо. Lounas: Петрушка, Укроп, Томатная Паста, Идеал Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Капуста Белокочанная, Картофель Молодой, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали. Päivällinen: Идеал Масло Подсолнечное, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Молодой Зеленый Лук, Агро-Альянс Киноа, Идеал Масло Подсолнечное, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Молодой Зеленый Лук, Агро-Альянс Киноа. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СветланаМ1984
|