Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 60,88g | Prot: 99,94g | Hh: 156,58g.
Aamiainen: Snickers Minis, Twix Mini, Мёд, Якобс Кофе Растворимый, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Молочная Сказка Масло Сливочное 82,5%, Milky Way Minis, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Barilla Спагетти #5, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Морковь, Домик в деревне Сливки 20%, Куриное Филе. Päivällinen: Куриное Филе, Яйцо. Välipalat/Muut: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Домик в деревне Творог 5,5%, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baranovazv
|