Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 43,26g | Prot: 72,89g | Hh: 116,93g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Vici Лосось Слабосоленый, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макфа Макароны Отварные, Куриные Сосиски, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Кролик Тушеный, Кефир 1%. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Био Баланс Йогурт с Черникой и Злаками , Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loz.natalia2009
|