Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 72,35g | Prot: 52,10g | Hh: 50,29g.
Aamiainen: Егорьевская Фабрика Колбаса, Яйцо Куриное, Батон, Кофе с Молоком. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Купаты Куриные Чернышиха. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Хлеб Дарницкий. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|