Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 81,67g | Prot: 89,48g | Hh: 65,14g.
Aamiainen: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Окское Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Избенка Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом, Вкус Вилл Оладьи из Тыквы с Сыром. Päivällinen: De Cecco Оливковое Масло, Болгарский Перец, Яйцо, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, ВкусВилл Фарш Куриный Охлаждённый. Välipalat/Muut: ВкусВилл Молоко Рисовое, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lybovnayalybov
|