Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 103,16g | Prot: 85,05g | Hh: 47,26g.
Aamiainen: Сметана 20%, Белый Город Сливки 33%, Творог 5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Päivällinen: Белый Город Сливки 33%, Творог 5%, Пятерочка Помидоры, Волжанка Буррата. Välipalat/Muut: Сыробогатов Сыр Сметанковый. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 09natuly22
|