Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1977 kcal
|
Rasva: 86,19g | Prot: 145,72g | Hh: 141,65g.
Aamiainen: Vitalinea Yogur Pro, Hacendado Cereal Mix 0%, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lounas: SPAR Bombón Helado Crocanti, Patatas Cocidas, Churrasco, Aceite de Oliva Extra Virgen. Päivällinen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Simply Greek Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Claras de Huevo, Huevo. Välipalat/Muut: Hacendado +Proteínas Batido. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|