Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 54,25g | Prot: 61,86g | Hh: 200,39g.
Aamiainen: Оладушки, Гречневая Каша на Воде без Масла , Капуста Тушеная. Lounas: Чай с Молоком. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лук, Вареное Яйцо, Гречневая Каша на Воде без Масла . Välipalat/Muut: Рот Фронт Батончики. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|