Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 69,53g | Prot: 103,65g | Hh: 230,12g.
Aamiainen: Ашан Курага Экстра, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сельдерей, Яйцо Куриное, Кофе. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Груша. Päivällinen: Блины на Молоке, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Monini Бальзамический Соус, Свекла Вареная, Лента Хлеб Чиабата, Лук, Сельдь Соленая. Välipalat/Muut: Вода, Вода, Вода. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - greenkrapiva
|