Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 59,02g | Prot: 73,03g | Hh: 53,83g.
Aamiainen: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Кофе Латте. Lounas: Укроп, Оливковое Масло, Помидоры, Кижуч. Välipalat/Muut: Компот без Сахара, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|