Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 64,72g | Prot: 76,62g | Hh: 161,59g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, ВкусВилл Сироп из Фиников, Лента Банан, Сибирский Традиции Молоко, Яйцо, Гудвилл Хлопья Овсяные. Lounas: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Pearl River Bridge Соевый Соус Слабосоленый, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Sen Soy Рисовая Лапша в Гнёздах. Päivällinen: Абрикос, Простоквашино Сметана 15%, Лакт Творог 2%, Чай с Лимоном и Сахаром, Край Каравай Батон Нарезной, Куриный Суп Лапша. Välipalat/Muut: Панкейки с Бананом (ПП), Kinder Молочный Ломтик, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Твердый Знак Миндаль Очищенный, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|