Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 34,89g | Prot: 44,44g | Hh: 118,10g.
Aamiainen: Нектарины, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Нескафе Кофе 3В1. Lounas: Мираторг Котлета по-Киевски с Молодым Картофелем в Сливочном Соусе. Välipalat/Muut: Фрутмотив Ягода, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Макс Фолл)))
|