Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 54,06g | Prot: 48,81g | Hh: 129,06g.
Aamiainen: Mission Deli Пшеничная Лепешка, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Lounas: Вкуснотеево Сметана 20%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Päivällinen: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Пицца с Ветчиной. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|