Päiväkirja - utamimurgi1504, 15 kesä 20

Profiili - utamimurgi1504 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020

95,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg. Vielä jäljellä: 35,6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 kesäkuuta 2020:

1112 kcal

Rasva: 23,33g | Prot: 96,93g | Hh: 129,01g. Aamiainen: Egg White. Lounas: Yellowfitkitchen Lunch Box 15 Juni. Päivällinen: Yellowfitkitchen Dinner 15 Juni. Välipalat/Muut: Tropicana Slim Skim Milk Plain Fiber Pro, Banana. lisää...

2162 kcal

Harjoitus: Aerobic - 27 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 33 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 0,2 kg viikossa

Kannatus

Painohistoria - utamimurgi1504

Näytä täydellinen historia