Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 50,19g | Prot: 65,24g | Hh: 113,59g.
Aamiainen: Фили-Бейкер Торт Слоёный Наполеон Деревенский, Mirel Торт Три Шоколада, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Чим Чим Фунчеза по-Корейски, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, ВкусВилл Фриттата с Овощами. Päivällinen: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Välipalat/Muut: Вкусвилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой @К, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|