Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 34,07g | Prot: 36,67g | Hh: 149,85g.
Aamiainen: Indonesian Tofu Meatballs, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Mariza Strawberry Jam, Toasted Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). Lounas: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Boiled Potato, Kobe Boncabe, Toasted Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Boiled Egg, Lettuce, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Välipalat/Muut: Boiled Sweetpotato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica prastika
|