|
ахах, печаль печальная
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 82,73g | Prot: 81,60g | Hh: 193,89g.
Aamiainen: Говяжья печень, Barilla Макароны Отварные, Здравник Цикорий Растворимый, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Nutgo Солнечный Микс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. Lounas: Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Вкусный День Творог Мягкий 5%, Кофе, Сахар. Päivällinen: Оливковое Масло, Сливы, Капуста, Персики, Черешня, Кофе, Сахар, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Välipalat/Muut: Растительное Масло, Капуста, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|