Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 42,63g | Prot: 84,48g | Hh: 96,49g.
Aamiainen: Паштет, Белый Хлеб, Кофе, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Алтайская Сказка Кукурузные Хлопья. Lounas: Макароны Отварные, Мясо по итальянски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона и Лайма, Помидоры, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Простой Йогурт, Магнит Банан, Клубника, Вафли. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Ane4ka-vrn*
|