Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 47,09g | Prot: 77,32g | Hh: 92,14g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Сахар, Кофе, Яичница, Гречка Отварная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Морской Коктейль, Морская Капуста. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Maxler Ultra Whey Latte Macchiato Flavor, Миндаль Миндаль Сырой, Груша. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|