Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
159 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 62 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1841 kcal
|
Rasva: 46,89g | Prot: 148,81g | Hh: 201,14g.
Aamiainen: Südzucker Zucker, Chiquita Banane, Bio Bio Haferdrink Mandel, Knusperone Klassik Knusper Müsli mit Kokosraspel. Lounas: Brotland Toast Brötchen Weizen, Paradiso Orangen-Nektar, Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Geka Hähnchenbrust-Filetstücke Paprika. Päivällinen: Heidemark Putensteak Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniesid
|