Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 34,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 93,22g | Prot: 83,89g | Hh: 116,08g.
Aamiainen: Barinoff Сироп «Соленая Карамель», Кофе, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Банан, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Сало, Борщ с Говядиной, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Свинина Тушеная, Томатная Паста, Капуста Тушеная, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Капуста. Välipalat/Muut: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SisterNightingale
|