Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 73,94g | Prot: 77,37g | Hh: 182,30g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Белый Хлеб, Яйцо, Стародворье Сосиски Баварские. Lounas: Магнит Банан, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Гречка Отварная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пиканта Икра из Кабачков, Белый Хлеб, Стародворье Сосиски Баварские. Välipalat/Muut: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Красное Яблоко, Молоково Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Белый Хлеб, Стародворье Сосиски Баварские, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|