Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3161 kcal
|
Rasva: 90,71g | Prot: 93,88g | Hh: 443,54g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Пирог клубничный. Lounas: Оливье. Päivällinen: Яйцо, Авача Икра Палтуса, Mak For Fit Макароны со Шпинатом Готовые. Välipalat/Muut: Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные, Martini Rose, President Плавленный Сыр Мааздам , Finn Crisp Хлебец Ржаной , Авача Икра Палтуса. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|