Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 109,11g | Prot: 91,46g | Hh: 34,38g.
Päivällinen: Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Kühne Kornişon Turşusu, Hindi Eti, But, Derisiz Hindi, But, Derisiz (Turkomp), Özem Erken Hasat Naturel Sızma Zeytinyağı Sızma Zeytinyağı , Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Kapya Biber, Göbek Marul, Sosero Grill Izgara Yeşil Zeytin Sosero Grill Izgara Zeytin, Bio Mera Organik Yumurta Organik Yumurta, Sebze Roka (Turkomp), Maydanoz, Dereotu. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @ketomanlife
|