Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 32,45g | Prot: 75,56g | Hh: 120,28g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Клубника, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Сырники ПП, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Компот Ягодный, Огурец (с Кожурой), Морская Держава Горбуша Натуральная, Гречка. Päivällinen: Черешня, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Кабачок. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Красные Вишни, Сырники ПП. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nissannot910
|