|
:(
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
869 kcal
|
Rasva: 39,04g | Prot: 33,14g | Hh: 97,98g.
Aamiainen: Odenwald Obstpause Apfel & Aprikose, Dr Oetker High Protein Pudding Grieß. Lounas: Sonnenblumenöl, Knoblauch, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Pizza Selbstgemacht. lisää...
|
|
2139 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 2 tuntia, Suihkussa - 15 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Shoppailu - 30 minuuttia, Toimistotyö - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 15 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SportyPie
|