Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
687 kcal
|
Rasva: 27,35g | Prot: 60,78g | Hh: 51,14g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Творог 9%, Стрелки Чеснока, Чай, Кабачки Тушеные, Гречневый Суп. Päivällinen: Помидоры, Янтарь Сыр Колбасный, Овсяноблин, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Варенье. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|