Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 51,96g | Prot: 55,45g | Hh: 230,73g.
Lounas: SunTea Te Helado, Plátano Maduro, Lomo de Cerdo , Cebollas, Tomates, Frijoles Rojos Cocidos, Diana Arroz. Päivällinen: SunTea Te Helado, Colanta Quesito, PAN Arepa Antioqueña Especial. Välipalat/Muut: Jet Chocolatina, Ramo Chocorramo. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jess Delgado
|