Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 119,90g | Prot: 52,70g | Hh: 32,46g.
Aamiainen: Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Петрушка, Авокадо Авокадо, Сельдерей. Lounas: Авокадо Авокадо. Päivällinen: Фундук Фундук, Петмол Сливки 33%, Delicato Кокосовое Масло, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Огурец (с Кожурой), Pretto Моцарелла для Бутербродов, Яйцо (Целое), Мираторг Стейк "Сочный" из Свиной Корейки, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|