Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 36,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 37,45g | Prot: 60,75g | Hh: 85,95g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком. Lounas: Prime Star Витаминный Салат, Ленд Индейка в Сливочном Соусе , Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей , Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Päivällinen: Сливочное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Деревенские Напевы Индейка Филе Грудки Охлажденное. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenasoni
|