Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1937 kcal
|
Rasva: 100,23g | Prot: 97,86g | Hh: 158,37g.
Aamiainen: Первый Вкус Кефир 0,1%, Ашан Кешью Сушеный, Пятерочка Груша Конференция, Prisma Апельсин , Эльфа Льняная Каша, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Lounas: Токио Сити Салат Дачный со Сметаной, Увелка Перловка Отварная, Сэн Сой Соевая Спаржа. Päivällinen: Пятерочка Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Сэн Сой Соевая Спаржа. Välipalat/Muut: Волжаночка Яйцо, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Natur Foods Семечки Очищенные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|