Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 34,86g | Prot: 90,43g | Hh: 171,23g.
Aamiainen: Alpro Amandelmelk, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Jumbo Lange Vingers, Dolce Gusto Café Au Lait. Päivällinen: AH Basilicum Pesto, Kipfilet, AH Grote Garnalen, Fred & Ed Tomaatjes , Courgette, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Välipalat/Muut: Dolce Gusto Cappuccino, Dr. Pepper Dr. Pepper (Flesje), Barebells Proteïne Reep. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rienekevd
|