Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 54,75g | Prot: 80,83g | Hh: 150,73g.
Aamiainen: Happy Nut Birthday Cake, Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Кофе с Молоком, Happy Nut Birthday Cake, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Куриное Филе Жареное без Масла, Heinz Фасоль Красная, Огурец (с Кожурой), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Агро-Альянс Бурый Рис. Päivällinen: Happy Nut Birthday Cake, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Heinz Фасоль Красная, Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная. Välipalat/Muut: Happy Nut Birthday Cake, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss.kris
|