Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 68,84g | Prot: 106,63g | Hh: 161,93g.
Aamiainen: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Тыквенные Семечки, Овсяноблин с творожно-сырной начинкой, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Lounas: Вятушка Сметана 18%, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Зеленые щи. Päivällinen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлеты рыбные. Välipalat/Muut: Зародыши Пшеницы, KDV Конфеты Lusso. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|