Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 66,64g | Prot: 58,69g | Hh: 154,31g.
Aamiainen: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам. Lounas: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Брест Литовск Сыр Голландский, Лента Сырники Домашние. Päivällinen: Семушка Курага, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло , Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|