Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 25,53g | Prot: 53,39g | Hh: 93,14g.
Aamiainen: Черешня, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Магнит Минтай Отварной. Päivällinen: Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syxarik_88
|