Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 80,64g | Prot: 61,87g | Hh: 156,50g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Авокадо, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный. Lounas: Милком Сыр Сулугуни Копченый, Омлет или Яичница, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Piccolo Маслины без Косточек, Милком Сыр Сулугуни Копченый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры, Слобода Кетчуп Гриль, Магнит Матнакаш. Välipalat/Muut: Orion Choco Pie Mango, Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisitsina.lesONE
|