Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 62,70g | Prot: 51,36g | Hh: 99,50g.
Aamiainen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пахлава. Lounas: Orion Чокопай, КОТ Мороженое в Вафельном Стаканчике . Päivällinen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Бабаевский Конфеты Визит. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balashovaolga
|