Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 79,38g | Prot: 169,51g | Hh: 115,63g.
Aamiainen: Erdbeeren, Allos Protein Müsli, Prozis 100% Whey Prime, Aldi Bio Magerquark, Apfel, Alpro Soya Vanille Milch. Päivällinen: Alpro Cuisine Soya Light, Lee Kum Kee Dunkle Sojasauce Premium, Aldi Hähnchen Innenfilet, Asia Green Garden Gyoza Gemüse, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Junge Frühlingszwiebeln, Olivenöl. Välipalat/Muut: Seeberger Macadamias (Geröstet, Gesalzen), Prozis Zero Snack Cookies & Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|