Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 31,06g | Prot: 107,70g | Hh: 61,62g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры Черри, Яйцо. Lounas: Помидоры Черри, Грудка Индейки. Päivällinen: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|