|
Ну вот опять начинается мой путь в «похудение» .
После последнего моего поста прошло очень много событий : я в шестой раз стала мамой ... это и было причиной моего сегодняшнего веса 😁 ну дети -цветы жизни . Цветы мы посадили ))) теперь от лишнего груза можно избавится .
Начинаем с отметки 74кг🥴.
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
511 kcal
|
Rasva: 19,72g | Prot: 27,67g | Hh: 57,36g.
Päivällinen: Макароны по Флотски, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Творог с Бананом. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|