Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 52,11g | Prot: 126,80g | Hh: 186,43g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Очаковский Квас, Му-Му Лапша Куриная. Päivällinen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Грудки (Запеченые), Кабачок Гриль, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Лидский Квас Тёмный, Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HelgaCovano
|