Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 32,04g | Prot: 55,42g | Hh: 99,77g.
Aamiainen: Нектарины. Lounas: Лаваш Армянский, Окское Яйцо, Красные Помидоры. Päivällinen: Апельсин, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью. Välipalat/Muut: Киндер Шоколад, Щедрые Хлебцы Ржаные, Печень Говяжья. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|