Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2323 kcal
|
Rasva: 102,65g | Prot: 93,61g | Hh: 258,34g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Колбаса Докторская, Хлеб Зерновой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Диетика Хлеб Серый Зерновой. Lounas: Пастилушка Пастила без Сахара, Пастилушка Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Кабачковые Блины. Päivällinen: Шампиньоны Жареные, Сыр Российский, Аджика, Аджика, Махеевъ Кетчуп Острый, Печенье к Чаю, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Майонез, Насыщенное Ванильное Мороженое, Гречка с Мясом, Каждый День Грецкий Орех, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Сметана, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika999999999
|