Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 50,19g | Prot: 81,22g | Hh: 118,52g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Сырники Домашние. Lounas: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Kinder Chocolate, Хлеб Черный, Гармония Сметана 20%, Щи. Päivällinen: Томатная Паста, Сыр Российский, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Barilla Макароны, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|