Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 19,95g | Prot: 37,92g | Hh: 102,65g.
Aamiainen: Chia Seed, Pepaya. Lounas: Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Lemonilo Kari Ayam. Päivällinen: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Sayuran Mentah, Tempe Kukus, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). lisää...
|
Painonpudotus 18,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wanti puspasari
|