Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 39,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 101,41g | Prot: 54,99g | Hh: 79,73g.
Aamiainen: Califia Farms Coconut Cream & Almond Milk, Cinnamon, Simply Nature Organic Coconut Oil, Ginger (Ground), Coffee (made from Ground). Lounas: Golden Corral Hash Brown Casserole. Päivällinen: Protein Powder, Great Value Broccoli & Cauliflower, Ground Beef (Cooked), Butter , Extra Virgin Olive Oil. Välipalat/Muut: Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Martin's Dippin' Potato Chips. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|